Với những thành phần có sẵn trong gian bếp như gừng tươi, muối, bột nghệ, mật ong và trà hoa cúc, chúng ta có thể sử dụng để tạo thành những phương pháp chữa đau dạ dày hiệu quả và đơn giản tại nhà. Hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng từng loại gia vị và dược liệu này.
Cách 1: Nghệ – mật ong chữa đau dạ dày
Từ lâu, nghệ và mật ong được đánh giá là hai vị thuốc đầu bảng trong các dược liệu chữa đau dạ dày. Sự phối kết hợp của 2 thành phần này là công thức hiệu quả cho người bị đau dạ dày. Nghệ có tác dụng chống loét dạ dày trên cơ chế giảm tiết dịch vị trong cơ thể. Tinh dầu nghệ cũng giúp giảm đáng kể độ acid của dịch vị dạ dày. Bên cạnh đó, công dụng chống viêm và làm lành vết loét của bột nghệ và mật ong cũng rất hữu ích đối với những bệnh nhân đang gặp phải các biểu hiện khó chịu do bệnh đau dạ dày gây ra.
Không chỉ Đông y coi mật ong là “thần dược” tự nhiên dùng để chữa bệnh, y học hiện đại còn chứng minh đây là một chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn. Bên cạnh đó, trong mật ong có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng gồm nhiều vitamin và khoáng chất giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ dạ dày. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng làm giảm và cân bằng dịch vị axit giúp làm giảm đau dạ dày.
Cách dùng:
Củ nghệ tươi đem rửa sạch và bỏ vỏ. Sau đó đập dập và lấy nước pha với mật ong để uống.
Tham khảo tỉ lệ pha là: 12g bột nghệ/6g mật ong chia thành 3 lần sử dụng (uống trước bữa ăn).
Nghệ với mật ong là công thức “chuẩn” chữa đau dạ dày
Cách 2: Chuối hột chữa đau dạ dày
Theo y học cổ truyền, bột chuối hột (hoặc chuối tiêu xanh) có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày bằng cách giảm tiết dịch vị và kích thích màng nhầy bên trong dạ dày tạo ra chất nhầy, làm cho màng nhầy dày hơn để chống lại sự gây loét và liên kết các vết loét. Do đó, rất nhiều người đã sử dụng chuối hột để chữa đau dạ dày.
Cách dùng:
Chuối hột cắt mỏng, phơi khô rồi nghiền nhỏ thành bột. Mỗi lần uống, pha 2 thìa bột với nước ấm rồi uống trước bữa ăn.
Cách 3: Trà hoa cúc chữa đau dạ dày
Uống trà hoa cúc nóng khoảng 30 phút đến 1 tiếng trước khi đi ngủ có thể giúp giảm kích thích dạ dày, cân bằng acid dạ dày và giảm căng thẳng, lo âu, đồng thời có tác dụng chữa đau dạ dày tốt.
Cách dùng:
Dùng hoa cúc nhỏ màu trắng hoặc vàng để làm trà. Hoa cúc sau khi nở một chút, rửa sạch và phơi hoặc sấy khô. Khi uống, cho 4-5 bông hoa cúc vào ấm trà, thêm nước sôi và đợi 3-4 phút để uống.
Trà hoa cúc giúp giảm căng thẳng và chữa đau dạ dày
Cách 4: Nước ấm giảm đau dạ dày
Nước ấm giúp làm loãng acid dạ dày, làm dịu cơn đau dạ dày. Nếu chưa sẵn sàng cho bữa ăn, bạn có thể uống một cốc nước ấm và sau đó nhanh chóng ăn những món mềm, dễ tiêu hóa.
Cách 5: Lô hội (Nha đam) giảm đau dạ dày
Lô hội cũng là một trong những vị thuốc tự nhiên chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả tại nhà.
Cách dùng:
Cho một thìa nước lô hội vào cốc nước ấm và sử dụng hai lần mỗi ngày để cải thiện triệu chứng đau, khó tiêu và đầy hơi, tiêu chảy.
Đây là 5 cách đơn giản nhất để giảm đau dạ dày hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên, những cách này chỉ là biện pháp cấp cứu để làm giảm nhanh cơn đau. Quan trọng nhất là đi khám, điều trị và duy trì chế độ ăn uống hợp lý để lành viêm và tránh bệnh tiến triển nặng hơn.